전체 글447 케이준 치킨 샐러드 만들기ㅣ소스ㅣ칼로리ㅣ든든하고 맛있는 식사 한끼! 든든하고 맛있는 다이어트 식사! 바삭한 치킨과 신선한 채소의 조화 🍗🥗오늘은 인기 카페 메뉴를 집에서도 손쉽게! 케이준 치킨 샐러드 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!케이준 치킨 샐러드 레시피 더 알아보기1. 케이준 치킨 샐러드란? 🍗🥗 1) 바삭하게 튀긴 케이준 치킨을 곁들인 푸짐한 샐러드케이준 치킨 샐러드는 야채와 닭가슴살을 바삭하게 튀긴 케이준 스타일로 조리해 단백질과 식이섬유를 동시에 챙길 수 있는 균형잡힌 한 끼예요 😋2) 드레싱, 빵 추가로 브런치에도 딱! 💡다양한 드레싱과 곁들이면 다이어트용, 포만감 식사, 브런치까지 다양하게 활용 가능해요!2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료 (2인분 기준)닭가슴살 1~2덩이양상추,.. 2025. 4. 28. 유자청 만들기ㅣ효능ㅣ샐러드 소스ㅣ소스 만들기ㅣ새콤달콤 향긋한 이 맛! 새콤달콤 향긋한 유자향 가득 🍋 겨울철 감기 예방엔 유자청이 최고!오늘은 면역력 강화와 감기 예방에 좋은 유자청 만들기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!유자청 레시피 더 알아보기1. 유자청이란? 🍋🍯 1) 유자를 설탕에 절여 만든 천연 감기약유자청은 유자 껍질과 과육을 설탕 또는 꿀에 절여 숙성한 천연 과일청입니다. 비타민 C가 풍부해 겨울철 감기 예방과 피로 회복에 효과적이에요 😋2) 유자차, 드레싱, 디저트 시럽으로도 활용 💡뜨거운 물에 타서 유자차로 마시는 건 기본! 요거트, 샐러드, 케이크, 에이드에도 다양하게 활용됩니다.2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료 (500mL 기준)유자 3개 (약 400g)설탕 400g (또는 꿀, 올리고.. 2025. 4. 28. 소떡소떡 만들기ㅣ소스 만들기ㅣ칼로리ㅣ양념ㅣ아이가 너무 잘 먹어요!🌭🍡 탱글탱글 소시지와 쫄깃한 떡의 완벽한 조합! 아이 간식·간단한 술안주로 딱! 🌭🍡오늘은 남녀노소 모두 좋아하는 간식, 소떡소떡 만들기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!소떡소떡 황금레시피 바로가기1. 소떡소떡이란? 🌭🍡 1) 소시지와 떡을 번갈아 꽂아 구운 길거리 간식소떡소떡은 쫄깃한 떡과 고소한 소시지를 꼬치에 번갈아 꽂고 구운 후, 특제 양념 또는 머스터드 소스를 뿌려 먹는 인기 간식입니다 😋2) 간식, 술안주, 도시락 반찬으로도 활용도 최고 💡맛도 좋고, 보기에도 재미있어서 아이 간식이나 캠핑 음식, 파티 메뉴로도 활용돼요!2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료 (2인분 기준)비엔나 소시지 또는 프랑크 소시지 6~8개떡볶이용 떡 (가래떡.. 2025. 4. 28. 검은콩 두유 만드는 법ㅣ황금레시피ㅣ효능 자세히 알아보기! 고소하고 건강한 집에서 만드는 블랙푸드! 🫘 검은콩 두유로 하루 한 컵 건강 챙기기 시작해요!오늘은 고단백·저칼로리 슈퍼푸드, 검은콩 두유 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!검은콩 두유 기본 레시피 더 알아보기1. 검은콩 두유란? 1) 검은콩을 갈아 끓여낸 천연 식물성 단백질 음료검은콩을 삶아 곱게 갈고 부드럽게 끓여낸 식물성 음료입니다. 우유를 대체할 수 있는 비건·다이어트 식품으로 각광받고 있어요 😋2) 소화 잘 되고 담백한 고단백 식사대용 💡유당 불내증 있는 사람도 걱정 없이 마실 수 있고, 식사 대용으로도 충분할 만큼 영양소가 풍부합니다!2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료 (약 1L 기준)검은콩 1컵 (약 180g)물 3컵 (.. 2025. 4. 28. 참외 모종 심는 시기ㅣ파종시기ㅣ간격ㅣ방법ㅣ키우기 🍈🌱 오늘은 여름 대표 과채인 참외를 키우는 방법에 대해 심는 시기, 간격, 심는 방법, 줄기 유인법까지! 초보자도 따라할 수 있도록 아주 자세히 정리해드릴게요. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요농사로 참외 재배 매뉴얼 보기1. 참외 심는 시기 1) 파종 및 정식 시기참외는 보통 3월 중순~4월 초에 모종을 파종하고 노지에 정식하는 시기는 4월 중순~5월 초 사이가 적당합니다 기온이 15도 이상, 지온은 20도 이상일 때 활착이 잘 돼요2) 지역별 참고남부 지방: 4월 초중부 지방: 4월 중~하순북부 고랭지: 5월 초~중순2. 심는 간격1) 이랑 간격넝쿨이 넓게 퍼지는 작물이므로 이랑 간격은 최소 120~150cm로 넓게 확보해야 합니다2) 포기 간격포기 간격은 40~50cm 간격으로 심.. 2025. 4. 28. 토마토 심는 시기ㅣ심는 간격ㅣ심는 방법ㅣ관리 요령ㅣ깔끔 정리! 오늘은 토마토를 직접 기르고 싶은 분들을 위해 심는 시기, 간격, 방법, 관리 요령까지 아주 자세히 정리해드릴게요 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요농사로 토마토 재배 매뉴얼 보기1. 토마토 심는 시기 1) 노지재배 기준 시기토마토는 보통 4월 중순~5월 초 사이에 모종을 정식합니다 야간 기온이 13도 이상, 주간은 20도 내외가 가장 좋으며 서리 걱정이 없을 때 심는 것이 안전합니다2) 지역별 참고남부 지방: 4월 초 ~ 중순중부 지방: 4월 중순 ~ 말북부 고랭지: 5월 초 ~ 중순2. 심는 간격1) 이랑 간격토마토는 넝쿨 식물로 가지가 넓게 퍼지므로 이랑 간격은 90~100cm로 넓게 확보하는 것이 좋아요2) 포기 간격한 줄 기준 포기 간격은 40~50cm를 확보해 주세요 공간이.. 2025. 4. 27. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 75 다음
