반응형 전체 글565 어묵우동 만들기ㅣ황금레시피ㅣ칼로리🍜 쫄깃한 우동면과 따뜻한 국물! 오늘은 어묵우동 만드는법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 재료1) 주재료우동면 1인분 (생면 또는 냉동)사각 어묵 2장 또는 어묵꼬치대파 약간쪽파 또는 미나리 약간 (선택)삶은 계란 또는 날달걀 1개 (선택)2) 우동 국물 재료물 600ml가쓰오부시 또는 다시팩 1개진간장 1.5큰술맛술 1큰술소금 약간다시마(선택) 1조각2. 어묵우동 만들기 1) 육수 끓이기냄비에 물 600ml를 붓고 다시팩이나 가쓰오부시, 다시마를 넣고 중불에서 10분간 끓입니다. 끓인 뒤 다시팩은 건져내고 간장, 맛술, 소금으로 간을 맞춰주세요 🍲2) 어묵 준비하기끓는 물에 한 번 데쳐 기름기를 제거하고, 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 꼬치에 .. 2025. 6. 9. 계란 감자샐러드 만드는법ㅣ샌드위치 레시피🥔🥚 부드러운 감자에 고소한 계란을 듬뿍 넣고 만든 계란감자샐러드! 오늘은 계란감자샐러드 만드는법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 재료1) 주재료감자 2개 (중간 크기)계란 2개마요네즈 3큰술소금·후추 약간2) 선택 재료오이 1/3개 (슬라이스)양파 1/4개 (다진 것)당근 약간 (채썬 것)머스터드소스 0.5큰술2. 만드는 방법 1) 감자 삶기감자는 껍질을 벗기고 4등분해서 끓는 물에 넣고 약 15분간 삶아요. 젓가락이 부드럽게 들어가면 완전히 익은 거예요. 삶은 감자는 뜨거울 때 으깨줘야 더 부드러워요 🥔2) 계란 삶기찬물에서부터 끓여 완숙으로 10분간 삶습니다. 삶은 계란은 찬물에 식힌 후 껍질을 까고 잘게 다져주세요 🍳3) 채소 준비하기오이.. 2025. 6. 8. 깍두기 볶음밥 만드는법ㅣ맛있게 만들기🍳🍚 집에 남은 깍두기 하나면 뚝딱! 오늘은 깍두기 김치볶음밥 만드는법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 재료1) 주재료밥 1공기 (찬밥 가능)깍두기 1/2컵 (국물 포함)양파 1/4개 (다진 것)대파 약간 (송송 썰기)달걀 1개2) 양념 재료고추장 1작은술간장 1작은술참기름 1큰술설탕 약간깨소금 약간2. 깍두기 볶음밥 만드는법 1) 깍두기 썰기너무 크지 않게 잘게 썰어주세요. 씹는 맛은 살리되 밥과 잘 어우러질 수 있는 크기가 좋아요. 국물도 함께 사용할 거예요 🥬2) 밥 준비하기밥은 찬밥이라면 전자레인지에 살짝 돌려 수분을 날려주세요. 너무 뜨거운 밥은 볶을 때 뭉치기 쉬워요 🍚3) 채소 볶기팬에 식용유를 두르고 대파, 양파를 넣어 중불에서 볶.. 2025. 6. 8. 다이어트 샌드위치 만들기ㅣ황금레시피🥪 칼로리는 낮추고 포만감은 높이고! 오늘은 다이어트샌드위치 만드는법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 재료1) 주재료통밀식빵 또는 호밀빵 2장닭가슴살 100g (찐 것 또는 슬라이스)삶은 계란 1개오이 또는 양상추 약간방울토마토 3~4개2) 소스 및 부재료플레인 요거트 1큰술머스터드 0.5큰술소금·후추 약간2. 다이어트 샌드위치 만들기 1) 닭가슴살 준비하기닭가슴살은 찜기나 전자레인지로 익혀 먹기 좋게 찢어주세요. 시중의 슬라이스 닭가슴살을 활용하면 간편하게 사용할 수 있어요 🍗2) 계란 삶기계란은 찬물에 넣고 10분간 삶아 완숙으로 준비해요. 삶은 후 잘게 썰거나 슬라이스하여 사용하면 됩니다 🥚3) 채소 손질하기오이, 양상추는 흐르는 물에 씻.. 2025. 6. 8. 계란 감자 샌드위치 만들기ㅣ황금레시피 🥪🥔 부드러운 감자와 고소한 계란이 만나 든든하고 맛있는 한 끼가 되는 샌드위치! 오늘은 계란감자 샌드위치 만드는법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 재료1) 주재료식빵 2장감자 1개 (중간 크기)계란 2개마요네즈 2큰술소금·후추 약간2) 선택 재료슬라이스 치즈 1장오이 또는 양상추 약간머스터드소스 0.5큰술 (기호에 따라)2. 만드는 방법 1) 감자 삶기감자는 껍질을 벗겨 4등분 한 뒤, 끓는 물에 15분 정도 삶아줍니다. 젓가락이 쑥 들어가면 익은 거예요. 익은 감자는 뜨거울 때 으깨주세요 🥔2) 계란 삶기계란은 찬물에 넣고 10분간 삶아 완숙으로 준비합니다. 삶은 후 찬물에 식혀 껍질을 벗기고 잘게 다져주세요 🍳3) 감자+계란 믹스으깬 감자와.. 2025. 6. 8. 오이 참치 비빔밥 만드는 법ㅣ다이어트 참치캔 요리🥒🐟 집에 참치캔 하나만 있어도 뚝딱! 오늘은 오이 참치 비빔밥 만드는법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 재료1) 주재료참치캔 1개 (기름기 제거)오이 1/2개따뜻한 밥 1공기김가루 약간계란 1개 (반숙 또는 완숙)2) 양념장 재료고추장 1.5큰술식초 1큰술설탕 0.5큰술참기름 1큰술깨소금 약간2. 만드는 방법 1) 오이 준비하기오이는 소금으로 문질러 씻은 뒤 얇게 반달 모양으로 썰어주세요. 썬 오이는 소금에 5분 정도 절인 후, 물기를 꽉 짜야 아삭하고 물이 생기지 않아요 🥒2) 참치 준비하기기름을 충분히 빼고, 키친타올로 살짝 눌러서 남은 기름까지 제거해 주세요. 그래야 비빔밥이 느끼하지 않아요!3) 양념장 만들기고추장, 식초, 설탕, 참기름,.. 2025. 6. 8. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 95 다음 반응형
