멸치 주먹밥 만들기1 멸치 주먹밥 만들기ㅣ맛있게 만드는 법ㅣ간단주먹밥ㅣ칼로리 멸치 주먹밥은 간단하면서도 영양가 높은 한 끼 식사로, 건강에도 좋습니다. 이번 글에서는 멸치 주먹밥 만들기에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 재료 준비재료 준비따뜻한 밥: 2공기잔멸치: 1/2컵달걀: 3개미나리: 6줄기쌈무 슬라이스: 3장비트: 20g양념재료 준비올리고당: 2큰술식용유: 1/2큰술맛술: 1큰술참기름: 1/2큰술간장: 1/2작은술다진 마늘: 1/4작은술후추: 약간통깨: 약간 멸치 주먹밥 만들기 1. 멸치 손질 및 볶기잔멸치는 굵은 체에 흔들어 잔가루를 제거한 후, 마른 팬에 넣고 중약불에서 3분 정도 볶아 수분을 날려줍니다.새로 달군 팬에 올리고당, 식용유, 맛술, 간장, 다진 마늘, 후추를 넣고 양념이 끓어오르면 볶아둔 멸치를 넣고 고루 섞어 양념이 배도록 합니다. 2. 부재료 준비끓는 .. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
