팥죽 칼로리1 팥죽 쉽게 만드는 법ㅣ끓이는법ㅣ칼로리ㅣ효능 팥죽은 한국의 전통적인 간식이자 명절 음식으로, 따뜻하고 달콤한 맛이 특징입니다. 이번 글에서는 팥죽 쉽게 만드는 법, 칼로리, 그리고 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 재료 준비하기팥 1컵찹쌀가루 1/2컵물 5컵설탕 1/2컵 (취향에 따라 조절 가능)소금 약간통깨 또는 견과류 (선택 사항)팥죽 쉽게 만드는 법 1. 팥 준비하기팥은 깨끗이 씻은 후 물에 4시간 이상 불립니다. 불린 팥은 물기를 빼고 준비합니다. 2. 팥 삶기냄비에 불린 팥과 물 5컵을 넣고 중불에서 끓입니다. 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 30분 정도 삶아줍니다. 이때 거품이 생기면 제거해줍니다. 3. 팥 으깨기삶은 팥을 체에 걸러 껍질을 제거하고, 남은 팥알은 곱게 으깹니다. 이 과정을 통해 부드러운 식감을 얻을 수 있습니다. 4. .. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
