반응형 뽕잎차 만드는법1 뽕잎차 만드는법ㅣ효능ㅣ먹는 방법 ☕ 몸에 좋은 차 한 잔으로 하루를 따뜻하게 시작해보세요 오늘은 뽕잎차 만드는 법부터 효능, 보관법까지 자세히 알려드립니다.아래에 요약표도 함께 있으니 끝까지 꼭 읽어보세요!1. 준비 재료생 뽕잎 또는 말린 뽕잎 20g물 1L(선택) 대추, 생강, 꿀※ 생잎을 직접 채취한 경우에는 어린 뽕잎이 가장 적합하며, 깨끗하게 세척해 주세요.2. 만드는 방법 1) 생잎일 경우 깨끗하게 손질흙이나 벌레가 묻어 있을 수 있으니 물에 3번 이상 헹구고, 흐르는 물에 마지막 헹굼이 중요합니다.2) 말리기 (선택)생잎으로도 끓일 수 있지만 건조한 뽕잎이 보관이 용이합니다.햇볕이 잘 드는 곳에서 하루 정도 바짝 말려주세요.3) 끓이기물 1L에 뽕잎 20g 정도를 넣고 중약불에서 10~15분간 은근히 끓입니다.한소끔 끓인 후 약.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
