검은콩 두유 만드는 법1 검은콩 두유 만드는 법ㅣ황금레시피ㅣ효능 자세히 알아보기! 고소하고 건강한 집에서 만드는 블랙푸드! 🫘 검은콩 두유로 하루 한 컵 건강 챙기기 시작해요!오늘은 고단백·저칼로리 슈퍼푸드, 검은콩 두유 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!검은콩 두유 기본 레시피 더 알아보기1. 검은콩 두유란? 1) 검은콩을 갈아 끓여낸 천연 식물성 단백질 음료검은콩을 삶아 곱게 갈고 부드럽게 끓여낸 식물성 음료입니다. 우유를 대체할 수 있는 비건·다이어트 식품으로 각광받고 있어요 😋2) 소화 잘 되고 담백한 고단백 식사대용 💡유당 불내증 있는 사람도 걱정 없이 마실 수 있고, 식사 대용으로도 충분할 만큼 영양소가 풍부합니다!2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료 (약 1L 기준)검은콩 1컵 (약 180g)물 3컵 (.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
